SEMENTES DE GIRASSOL SEM CASCA: TODO O PODER DO SOL!

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A semente de girassol é uma das maiores fontes de nutrientes para a saúde mental e emocional. Isso porque, essa semente oleaginosa, contém um alto teor de vitamina B, fundamentais para o bem estar psicológico e vitamina B1, que ajuda a manter o cérebro alerta sob estress. Na nutrição, as gorduras poliinsaturadas desempenham a função de auxiliar na redução do mau colesterol (LDL) e atuam como antioxidantes essenciais para a formação e recuperação muscular.

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Ao ingerir alimentos desta qualidade, é possível evitar a incidência de tromboses arteriais, hipertensão e manter a prevenção de doenças cardiovasculares. Esses benefícios podem ser obtidos através do consumo de alimentos como a semente de girassol,  que contêm óleo vegetal, saudável e rico em ácidos graxos. Além de possuir um óleo benéfico para o organismo, a semente de girassol é considerada uma importante fonte de fibras e proteínas com quantidades significativas de potássio, magnésio, cobre, fósforo, selênio e vitamina E, uma das mais importantes para o combate ao envelhecimento precoce. É através do consumo da vitamina E que as mulheres conseguem também minimizar os sintomas incômodos do período da menopausa.

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O Girassol é uma planta caracterizada por possuir grandes inflorescências. Suas flores dão origem a sementes, que podem ser utilizadas na alimentação. Suas sementes são ricas em Ômega 9 (benéfico ao coração), o que as torna muito saudáveis. São ricas também em vitaminas E, D, do complexo B e minerais, como fósforo, potássio, magnésio, cobre e selênio. Possui função antioxidante, o que auxilia a evitar o envelhecimento precoce (vitamina E e selênio). Auxilia também na formação dos ossos (magnésio) e na prevenção a cãibras (fósforo e potássio).

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Aqui no ESPAÇO HOLÍSTICO ODARA, você pode adquirir as sementes de girassol, orgânica, sem casca, livre de qualquer agrotóxico e de origem totalmente confiável. Você pode utilizá-las como aperitivo, juntamente com os óleos de linhaça a sua escolha, no arroz, em massa de pães, enfim, aproveitar de todos os benefícios que essas sementes oferecem!

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